[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/gran-canaria\/lecturas-interesantes-el-poder-de-enjuiciar-del-libro-aprendices-de-las-emociones\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/gran-canaria\/lecturas-interesantes-el-poder-de-enjuiciar-del-libro-aprendices-de-las-emociones\/","headline":"Lecturas interesantes: El poder de enjuiciar del libro Aprendices de las emociones","name":"Lecturas interesantes: El poder de enjuiciar del libro Aprendices de las emociones","description":"El error de enjuiciar convierte mi reaccio\u0301n emocional hacia una persona en un atributo propio de esa persona. Si me gusta… es lindo, si me desagrada… es feo. Esta confusio\u0301n esta\u0301 muy generalizada y produce muchos problemas porque transforma desacuerdos en acusaciones. Enjuiciar es convertir en atributo del otro lo que es en realidad mi […]","datePublished":"2015-10-16","dateModified":"2015-10-16","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/author\/admin\/#Person","name":"Canarias Confidencial","url":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/author\/admin\/","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44ad1b7f51be99230dbaef835819598e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/44ad1b7f51be99230dbaef835819598e?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Canarias Confidencial","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Canarias-Confidencial-1.png","url":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Canarias-Confidencial-1.png","width":600,"height":100}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"http:\/\/www.ucarecdn.com\/655c090e-0a91-4139-9be7-4b9245dc0245\/-\/crop\/997x441\/0,0\/-\/preview\/","url":"http:\/\/www.ucarecdn.com\/655c090e-0a91-4139-9be7-4b9245dc0245\/-\/crop\/997x441\/0,0\/-\/preview\/","height":"","width":""},"url":"https:\/\/www.canariasconfidencial.com\/gran-canaria\/lecturas-interesantes-el-poder-de-enjuiciar-del-libro-aprendices-de-las-emociones\/","video":{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@type":"VideoObject","@id":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OJMH4l0IzJI#VideoObject","contentUrl":"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OJMH4l0IzJI","name":"Dr. Norberto Levy, Inseguridad emocional parte 1","description":"El Dr. Norberto Levy nos conduce en el reconocimiento de los mecanismos y actores internos de la inseguridad emocional.","thumbnailUrl":["https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OJMH4l0IzJI\/default.jpg","https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OJMH4l0IzJI\/mqdefault.jpg","https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OJMH4l0IzJI\/hqdefault.jpg","https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OJMH4l0IzJI\/sddefault.jpg","https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OJMH4l0IzJI\/maxresdefault.jpg"],"uploadDate":"2015-04-25T15:35:35+00:00","duration":"PT5M1S","embedUrl":"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OJMH4l0IzJI","publisher":{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCaaGGODzlZUN-77gXeAsJHQ#Organization","url":"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCaaGGODzlZUN-77gXeAsJHQ","name":"autoasistencia","description":"El autorrechazo sabio es lo que est\u00e1 en la base de la autorregulaci\u00f3n biol\u00f3gica, tambi\u00e9n llamada homeostasis. Esta es la capacidad que tenemos los organismos vivos de albergar una memoria del estado \u00f3ptimo y de arbitrar los medios para recuperarlo cada vez que lo perdemos. Por ejemplo, disminuye el ox\u00edgeno en sangre porque fue utilizado para nutrir los tejidos y el organismo rechaza esa baja de ox\u00edgeno. La clave est\u00e1 en que lo rechaza con sabidur\u00eda, es decir, que lo hace activando la respiraci\u00f3n que es lo que permite incorporar el ox\u00edgeno que se perdi\u00f3. Esto mismo ocurre con todos los otros componentes que se alteran y gracias a este maravilloso mecanismo es que estamos vivos.\r\nEn el plano f\u00edsico la elecci\u00f3n del mecanismo restaurador es autom\u00e1tica. 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